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wahrnehmungskurse



In der entspannungstherapeutischen Arbeit in Gruppen wird es den Kindern und Jugendlichen über körperliches Erfahren mit Elementen aus dem Shiatsu, Qi Gong, Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung, sowie Spiel, kreativem Ausdruck und Achtsamkeitsübungen möglich, Kontakt zu sich und Boden unter die Füße zu bekommen, innere Kraft und äußeren Halt zu finden und sich selbst neu zu erleben und zu spüren. Sie lernen, sich zu entspannen, bei sich zu bleiben, und sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. .

Dieser Prozess stärkt das Selbstvertrauen und sie gewinnen an Sicherheit.
Sie entwickeln ein Gefühl für ihr Selbst und ihre Integrität kann sich stabilisieren.